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Senderismo Serra de Tramuntana: deporte y salud en un entorno fascinante

Practicar senderismo en Mallorca, además de ser un deporte de lo más completo, nos permite descubrir rutas y zonas de la isla que muchas veces no vienen en los mapas. La Serra es un entorno perfecto, adaptable a las capacidades y necesidades de cada uno. Hay gente muy preparada que puede llevar a cabo travesías más largas y complejas, y en cambio hay personas que buscan más bien una ruta relajada y sencilla por la que disfrutar del paisaje y el entorno.

En cualquier caso, y sea cual sea la intensidad de la ruta, practicar esta disciplina es siempre algo positivo y beneficioso para la salud. Además del factor motivacional del senderismo, es bueno para tonificar el cuerpo, perder peso y reducir la posibilidad de contraer enfermedades cardiovasculares.

Beneficios del senderismo Serra de Tramuntana

Entre los beneficios que aporta practicar senderismo, están:

  • Mejora de la salud cardiovascular: corazón, pulmones y tensión; reduce al mínimo los riesgos asociados a enfermedades vasculares y a la diabetes.
  • Ayuda a mejorar los niveles de colesterol.
  • Incremento de la fuerza general y tonificación muscular.
  • Aumento de la densidad ósea, especialmente recomendable para mujeres a partir de los 40 años.
  • Motiva y levanta el ánimo.
  • Permite un mejor descanso.
  • Control del peso: el senderismo quema unas 400 calorías por hora en una persona de peso medio.

Podemos regular la intensidad de la marcha, aumentando y reduciendo el ritmo a la hora de ascender o descender y eligiendo rutas más o menos exigentes, siempre según nuestras capacidades y de una manera coherente. Si somos expertos y hemos entrenado, estaremos perfectamente capacitados para emprender rutas de mayor nivel, y si somos noveles o no hemos entrenado exhaustivamente, la ruta deberá ser menos complicada. Ante todo, utilizar el sentido común, e ir siempre acompañado, por si pasa cualquier contratiempo.

Para rutas en la Serra de Tramuntana, disponemos de una finca en la que poder pernoctar o pasar unos días de descanso. 3 casas/ albergue perfectamente adaptadas, de estilo rural, perfectas para grupos de senderistas o excursionistas, que harán posible un descanso en una zona privilegiada, en medio de la ruta GR 221. Descanso y total autonomía para que cada grupo disponga de la que serán sus casas por unos días de la manera que desee.

Casa rural El Lledoner, la nueva oferta de nuestra finca

En Casas Aquiler Mallorca queremos ir creciendo y ofrecer al máximo numero de personas la oportunidad de descubrir nuestra finca y todo lo que puede dar. Por eso, además de las 2 casas ya existentes disponibles para alquilar, hemos adaptado el antiguo establo dónde los payeses guardaban el ganado, almacenaban algarrobas y las cosechas del año, y lo hemos convertido en una agradable vivienda: la casa rural El Lledoner.

 

Se trata de un acogedor espacio de 30 m2, a modo de pequeño loft, ideal para parejas o parejas con un bebé, y dispone de todas las prestaciones para que sea un entorno de lo más confortable y acogedor: cocina, estufa de leña, una mesa comedor, un sofá cama de matrimonio, baño completo con ducha, televisión, nevera y wifi.

 

Además, cuenta con de una amplia terraza donde se encuentra el precioso Lledoner que le da nombre, un árbol centenario lleno de energía que en invierno, al perder la hoja, permite que pase el sol, y en verano hace sombra. Además, en la terraza hay una barbacoa para poder disfrutar de buenos momentos gastronómicos.

 

Casa rural de estilo mallorquín

Nuestra nueva casa rural, que puede ser utilizada a modo de Albergue, es una construcción típicamente mallorquina, conservada tal como era el establo originalmente, solo que adaptado y con nuevas prestaciones para ofrecer el máximo confort a nuestros huéspedes.

 

Cuenta con paredes de piedra gruesa, lo que la hacen fresca en verano y cálida en invierno, conservando la temperatura ideal en todo momento, y en su interior sus paredes dejan ver incrustaciones de “pedra morisca”, tan típicas de la isla.

 

Para todos aquellos amantes del senderismo y la Sierra de Tramuntana, es un lugar ideal para hospedarse si están llevando a cabo la ruta del GR 221, ya que nos encontramos ubicados en Son Cabaspre, a las afueras de Esporles, desde dónde se puede llegar a varios lugares de la Sierra disfrutando del paisaje y del entorno.